Technikos vidinei gerovei
Kas toliau?
Iša jogos įžanginės programos
Isha Foundation siūlo daugelį praktikų ir programų, kurios iš esmės yra nukreiptos dvasinės gerovės link.
Vidinė inžinerija yra intensyvi programa, kuri įgalina patirti aukštesnes gyvenimo dimensijas, siūlydama instrumentus savęs „perkonstravimui“, naudojant vidinį jogos mokslą. Ši programa taip pat siūloma internetuwww.innerengineering.com
Hata joga siūlo plačią asanų (jogos pozų) seką, kurios yra moksliškai sukurtos, siekiant tam tikro kūno ir proto valdymo ir gilesnio gyvenimo patyrimo.
Iša joga vaikams apjungia kūrybinius menus, žaidimus ir jogos praktikas, sukurdama unikalią galimybę kiekvienam vaikui pagerinti koncentraciją, atmintį, susikaupimą, proto – kūno koordinaciją.
Nauda
Sveikata
- Optimizuoja sveikatą ir gyvybingumą
- Mažina stresą
- Skatina proto aiškumą ir emocinį balansą
- Padidina ir palaiko aukštą energijos lygį per visą dieną
- Sumažina miego ir poilsio normą
- Užkerta kelią chroniškoms ligoms, tokioms kaip: astma, alergijos, sinusitas, padidėjęs kraujospūdis, diabetas, nutukimas, reumatas, artritas, epilepsija, nugaros skausmas, odos ir akių susirgimai, migrena
Veikla
- Padidina gebėjimą valdyti stresines situacijas
- Sustiprina dėmesį, koncentraciją ir atmintį
- Padidina produktyvumą ir efektyvumą
- Pagerina bendravimą ir bendražmogiškuosius santykius
- Palaiko optimalų darbingumo lygį visą dieną
Patirtis
- Skatina pozityvų ir atvirą požiūrį į gyvenimą
- Nustato asmenines vertybes ir gyvenimo tikslus
- Sukuria vidinę ramybę ir pasitenkinimą
- Įveikia ribotumus ir baimes
- Skatina gyventi ir patirti kiekvieno momento pilnatvę
Išos pagrindinė programa išgrynina galingus senovės jogos metodus, padedančius šiuolaikiniam žmogui sukurti harmoniją kūne, prote ir emocijose. Ji įveda į Šambavi Maha Mudra – nesudėtingą, bet galingą kriją (vidinės energijos procesą) giliai vidinei transformacijai.
SUŽINOTI DAUGIAU
Dalyvauti Vidinės inžinerijos programoje internetu adresuInnerengineering.com
Ieškoti būsimų Vidinės inžinerijos programų:
Indijoje JAV Kitur
Hata joga
Hata joga, 2 – 3 dienų programa su apgyvendinimu mūsų centruose, yra galimybė išmokti Surja Namaskar (Saulės pasveikinimą) kartu su asanų (jogos pozų) rinkiniu. Programa nereikalauja jokios ankstesnės patirties jogoje ar tam tikro fizinio judrumo.
Sužinoti daugiau | Peržiūrėti būsimas programas
Joga vaikams
Joga vaikams (7 – 14 metų) yra 5 – 8 dienų programa, skirta pagerinti vaiko koncentraciją ir atmintį. Ji nukreipia vaikų energiją ir transformuoja juos į reaguojančias, mylinčias ir džiaugsmingas būtybes.
Sužinoti daugiau | Peržiūrėti būsimas programas
|