Isha znamená to, čo je zdrojom stvorenia. Kriya je vnútorný čin k tomu smerujúci. Isha Kriya je jednoduchý ale veľmi účinný nástroj určený k tomu, aby nasmeroval človeka od nepravdy k pravde.

- Sadhguru

Technológie pre Vnútorný Blahobyt

Čo Ďalej?

Isha Yoga Základné Programy

Nadácia Isha poskytuje množstvo výcvikov a programov, všetky v svojom základe zamerané na duchovný blahobyt.

Program Vnútorných Technológií je intenzívny program, ktorý umožňuje človeku prebádať vyššie dimenzie života tým, že poskytuje nástroje na vnútornú seba-realizáciu pomocou yógickej vnútornej vedy. Tento program sa takisto poskytuje cez internet na www.innerengineering.com

Hata Yoga poskytuje komplexnú sériu asán (jogických póz), ktoré sú vedecky navrhnuté tak, aby človeku umožnili určité ovládanie tela a mysle, a aby mu tiež umožnili lepší zážitok zo života.

Isha Joga pre deti spája tvorivé umenie, hry a jogické postupy a tým vytvára pre každé dieťa jedinečnú možnosť účinnejšej koncentrácie a pamäti, lepšie sústredenie a zlepšenú koordináciu tela a mysle.

Výhody

Zdravie

  • Zlepšuje zdravie a vitalitu
  • Znížuje napätie
  • Podporuje jasnosť v myslení a emocionálnu rovnováhu
  • Zvyšuje a udržiava vyššie úrovne energie počas dňa
  • Znižuje čas potrebný na spánok a oddych
  • Predchádza chronickým ochoreniam ako Astma, Alergie, Zápal dutín, Vysoký krvný talk, Cukrovka, Nadváha Artritída, Epilepsia, Bolesti Chrbta, Ochorenia pokožky a očí, Migrény

Výkon

  • Zlepšuje schopnosť vyrovnať sa so stresovými situáciami
  • Zvyšuje koncentráciu a pamäť
  • Zvyšuje produktivitu a výkonnosť
  • Zlepšuje komunikáciu a medzi ľudské vzťahy
  • Udržiava optimálnu hladinu výkonnosti počas dňa

Skúsenosť

  • Vytvorte si pozitívny a otvorený prístup k životu
  • Prehodnoťte si svoje osobné hodnoty a životné ciele
  • Vytvorte si vnútorný pokoj a naplnenie
  • Prekonajte svoje nedostatky a strach
  • Prežite a zakúste každý moment do maxima

Základný program Isha Jogy distiluje účinné staroveké yogické metódy a vytvára pre dnešného človeka účinný spôsob, pomocou ktorého sa dá dosiahnuť harmónia v tele, mysli a emóciách. Uvádza Shambhavi Maha Mudru - jednoduchú, ale veľlmi účinnú kriyu (vnútorný energetický proces) určenú na hlbokú vnútornú transformáciu.

PREČÍTAJTE SI VIAC

Vyskúšajte kurz Vnútornej Technológie na internete na Innerengineering.com

Vyhľadajte si nadchádzajúce programy Vnútornej Technológie
V Indii V USA Inde

Hata Yoga

Hata Yoga, 2-3 dňový rezidenčný program v naších centrách umožňuje ľuďom naučiť sa Surya Namaskar (Pozdravy Slnku) a tiež sériu asán (yógických postojov). Tento program nevyžaduje žiadnu predchádzajúcu skúsenosť yogy, ani žiadnu nadpriemernú fyzickú zdatnosť.

Zistite viac | Pozrite si nadchádzajúce programy

Yoga pre deti

(7-14 rokov) je 5-8 dňový program navrhnutý tak, aby pomohol deťom s koncentráciou a pamäťou. Pomocou yogy z detí vyrastajú vnímavé, láskyplné a radostné osobnosti.

Zistite viac | Pozrite si nadchádzajúce programy

 
 
ISHA FOUNDATION
Isha Foundation - A Non-profit Organization © Copyright 1997 - 2018. Isha Foundation. All rights reserved
Site MapFeedbackContact UsInternational Yoga Day View our Copyright and Privacy Policy