Iša nozīmē radības avots.
Krija nozīmē iekšēji vērstu darbību radības avota virzienā. Iša Krija ir vienkāršs bet spēcīgs instruments virzībai no nepatiesā uz patieso.

- Sadguru

Labklājības tehnoloģijas

Kas sekos turpmāk?

Iša joga ievada programmas

Isha Foundation piedāvā virkni prakšu un programmu, kuras ir radītas garīgās labklājības sasniegšanai.

Inner Engineering ir intensīva programma, kura ļauj iepazīt augstākas dzīves dimensijas, piedāvājot sevis pārveidošanas instrumentus, izmantojot jogas zinātni. Šī programma tiek piedāvāta arī internetā: www.innerengineering.com

Hata joga piedāvā apgūt visaptverošu asanu (jogas pozu) kompleksu, kuras ir radītas, lai sasniegtu kontroli pār ķermeni un prātu, kā arī uzlabotu dzīves pieredzi.

Iša joga bērniem apvieno radošās mākslas, spēles un jogas prakses, radot jebkuram bērnam unikālu iespēju sasniegt labākas koncentrēšanās spējas, uzlabot atmiņu, kā arī labāku prāta – ķermeņa koordināciju.

Ieguvumi

Veselība

  • Uzlabo veselību un vairo vitalitāti
  • Samazini stresa līmeni
  • Sekmē prāta skaidrību un emocionālo līdzsvaru
  • Vairo un uzturi augstu enerģijas līmeni visas dienas garumā
  • Samazini miega un atpūtas nepieciešamību
  • Aizsargājies pret hroniskām slimībām, kā piemēram, astma, alerģijas, sinusīts, hipertensija, diabēts, pārāk liela apetīte, reimatisms, artrīts, epilepsija, muguras sāpes, ādas un acu slimības, migrēna

Dzīves kvalitāte

  • Paaugstini spēju pārvarēt stresa situācijas
  • Uzlabo koncentrēšanās spējas un atmiņu
  • Paaugstini produktivitāti un efektivitāti
  • Uzlabo komunikācijas un saskarsmes spējas
  • Nodrošini produktivitāti dienas laikā

Dzīves pieredze

  • Iegūsti pozitīvu un atvērtu attieksmi pret dzīvi
  • Pārvērtē savas vērtības un dzīves mērķus
  • Radi iekšēju mieru un piepildījumu
  • Pārvari robežas un bailes
  • Izdzīvo un pieredzi katru mirkli pilnībā

Išas galvenā programma apkopo spēcīgas, senas jogas metodes mūsdienu cilvēka lietošanai, lai radītu līdzsvaru ķermenī, prātā un emocijās. Tā piedāvā Šambavi maha mudru - vienkāršu, bet spēcīgu kriju (iekšējās inženierijas procesu) dziļai iekšējai transformācijai.

LASĪT VAIRĀK

Apgūt Inner Engineering internetā interneta vietnē: Innerengineering.com

Meklēt nākamās Inner Engineering programmas:
Indijā ASV Citur

Hata joga

Hata joga, 2-3 dienu programma, kas notiek mūsu centros, ir iespēja apgūt Surija Namaskar (Sveiciens saulei) kopā ar virkni āsanu (jogas pozu). Programmas apmeklēšanai nav nepieciešama iepriekšēja pieredze jogā, ne arī fiziska sagatavotība.

Uzzināt vairāk | Apskatīt nākamās programmas

Joga bērniem

Y(7-14 gadi) ir 5-8 dienu programma, kas veidota, lai uzlabotu bērnu koncentrēšanās spējas un atmiņu. Tā palīdz virzīt enerģiju un veido tos par atsaucīgām, mīlošām un dzīvespriecīgām būtnēm.

Uzzināt vairāk | Apskatīt nākamās programmas

 
 
ISHA FOUNDATION
Isha Foundation - A Non-profit Organization © Copyright 1997 - 2018. Isha Foundation. All rights reserved
Site MapFeedbackContact UsInternational Yoga Day View our Copyright and Privacy Policy