Technikos vidinei gerovei

Kas toliau?

Iša jogos įžanginės programos

Isha Foundation siūlo daugelį praktikų ir programų, kurios iš esmės yra nukreiptos dvasinės gerovės link.

Vidinė inžinerija yra intensyvi programa, kuri įgalina patirti aukštesnes gyvenimo dimensijas, siūlydama instrumentus savęs „perkonstravimui“, naudojant vidinį jogos mokslą. Ši programa taip pat siūloma internetuwww.innerengineering.com

Hata joga siūlo plačią asanų (jogos pozų) seką, kurios yra moksliškai sukurtos, siekiant tam tikro kūno ir proto valdymo ir gilesnio gyvenimo patyrimo.

Iša joga vaikams apjungia kūrybinius menus, žaidimus ir jogos praktikas, sukurdama unikalią galimybę kiekvienam vaikui pagerinti koncentraciją, atmintį, susikaupimą, proto – kūno koordinaciją.

Nauda

Sveikata

  • Optimizuoja sveikatą ir gyvybingumą
  • Mažina stresą
  • Skatina proto aiškumą ir emocinį balansą
  • Padidina ir palaiko aukštą energijos lygį per visą dieną
  • Sumažina miego ir poilsio normą
  • Užkerta kelią chroniškoms ligoms, tokioms kaip: astma, alergijos, sinusitas, padidėjęs kraujospūdis, diabetas, nutukimas, reumatas, artritas, epilepsija, nugaros skausmas, odos ir akių susirgimai, migrena

Veikla

  • Padidina gebėjimą valdyti stresines situacijas
  • Sustiprina dėmesį, koncentraciją ir atmintį
  • Padidina produktyvumą ir efektyvumą
  • Pagerina bendravimą ir bendražmogiškuosius santykius
  • Palaiko optimalų darbingumo lygį visą dieną

Patirtis

  • Skatina pozityvų ir atvirą požiūrį į gyvenimą
  • Nustato asmenines vertybes ir gyvenimo tikslus
  • Sukuria vidinę ramybę ir pasitenkinimą
  • Įveikia ribotumus ir baimes
  • Skatina gyventi ir patirti kiekvieno momento pilnatvę

Išos pagrindinė programa išgrynina galingus senovės jogos metodus, padedančius šiuolaikiniam žmogui sukurti harmoniją kūne, prote ir emocijose. Ji įveda į Šambavi Maha Mudra – nesudėtingą, bet galingą kriją (vidinės energijos procesą) giliai vidinei transformacijai.

SUŽINOTI DAUGIAU

Dalyvauti Vidinės inžinerijos programoje internetu adresuInnerengineering.com

Ieškoti būsimų Vidinės inžinerijos programų:
Indijoje JAV Kitur

Hata joga

Hata joga, 2 – 3 dienų programa su apgyvendinimu mūsų centruose, yra galimybė išmokti Surja Namaskar (Saulės pasveikinimą) kartu su asanų (jogos pozų) rinkiniu. Programa nereikalauja jokios ankstesnės patirties jogoje ar tam tikro fizinio judrumo.

Sužinoti daugiau | Peržiūrėti būsimas programas

Joga vaikams

Joga vaikams (7 – 14 metų) yra 5 – 8 dienų programa, skirta pagerinti vaiko koncentraciją ir atmintį. Ji nukreipia vaikų energiją ir transformuoja juos į reaguojančias, mylinčias ir džiaugsmingas būtybes.

Sužinoti daugiau | Peržiūrėti būsimas programas

 
 
ISHA FOUNDATION
Isha Foundation - A Non-profit Organization © Copyright 1997 - 2018. Isha Foundation. All rights reserved
Site MapFeedbackContact UsInternational Yoga Day View our Copyright and Privacy Policy