यह तनाव को कम करने की आधुनिक औषधि के रूप में काम करता है और योग विज्ञान की सरल किन्तु शक्तिशाली प्रक्रियाओं के द्वारा हमारे तंत्र का शुद्धिकरण करता है तथा स्वास्थ्य, कुशलता और परिपूर्णता को बढाता है। इस कार्यक्रम में शामिल हैः ध्यान और पवित्र शामभवि महामुद्रा- एक साधारण परंतु बहुत शक्तिशाली क्रिया।
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